お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

炊屋食堂のごくうまかに玉丼・・・

2017年03月16日 | きのうの晩ごはん

3月16日 (木) ・・・晴れ、 

今日も朝が来た・・・

お日様に向かって飛行機が飛んでいく・・・

最近乗ってないなー・・・

 

きのうもあっちこっち・・・

晩ごはんづくりは、相変わらず簡単に、

ごくうまかに玉丼・・・

 

お遍路 k 秋ちゃんの、

かんたん田舎の晩ごはん 831

 

○ ごくうまかに玉丼・・・きのうの晩ごはん、

 

 

○ ごくうまかに玉丼・・・

冷凍カニをほぐして、ねぎときぬさやと卵を入れて・・・

フライパンで揚げるだけ・・・表面は柔らかく・・・

仕上げに、

出汁と薄口とオイスター少々の餡をつくり・・・

かけるだけ・・・

うま !

 

 

○ vitamin c サラダ・・・

これは欠かせない・・・

 

 

○ 本物の味噌汁は、大根と油揚げ、

ごっつおさまでした。