5月18日 (水) ・・・晴れ、
5時日の出・・・
明け六つウォーク、
きょうも、年金生活者時間割で・・・
きのうも時間割通りに動くことができた・・・
ただボーとしていては・・・
いいんでねえの、
晩ごはんづくりは、焼く煮る炒める・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 銀鮭の塩麹漬けを焼く・・・旨い、
〇 筍と舞茸と蓮根の甘辛炒め・・・これもいいね、
〇 アスパラのふあふあ卵炒め・・・これもいい、
〇 かぶときゅうりの漬物・・・
〇 これもいいね、
〇 海苔🍙 80㌘・・・
〇 ウドと豆腐とあおさの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。