1月27日 (金) ・・・雪、
きようも雪か、
寒い寒い・・・
何だ神田の銭形平次・・・忙しいね、
久しぶりに投げ銭・・・
月末の集金よ・・・
きのうは久しぶりの雪かたし・・・
運動不足にはちょうどいい・・・
しかし、この歳になると膝が芳しくない人が・・・
神社のお祓い、榊奉納でも正座できない人が・・・
結構いらっしゃる・・・
グルコサミン・コンドロイチン効くのか、
炊屋も四国遍路の時に膝の負担を軽くしょうと・・・
予防のためサプリを飲んでいたが、
あるときかかりつけのお医者様から・・・
「肝臓の数値上がっているが」、
「何か薬飲んでいる・・・」、と電話があり・・・
「あぁ、サプリメント飲んでます」・・・
ということで、止めたら元の数値に戻った。
この歳になると皆様いろいろ飲んでいるみたいだね、
サプリに頼らず元気な体作りを・・・
そうもいかないか、
枕長くなった・・・
きのうの晩ごはんづくりは・・・
簡単に・・・
チャーハンをつくって・・・
〇 急に炊飯器なんか出てきて何すんの？？？
〇自家製チャーシューで、チャーハンをつくって・・・
〇 また元の木阿弥で、どんぶりのまま炊飯器に入れて置く・・・保温。
前はそのまま入れて置いた、が、油分離でぐちゃぐちゃ・・・
どんぶりに入れて保温しておくと・・・ベリーグッドでした。
作っておくと便利なチャーハンでした。
ということで・・・
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
〇 おさかなソーセージと目玉焼きとキャベツの千切りサラダ・・・
このキャベツ、雪中キャベツ、雪の中から掘り出したもの、
甘～くシャキシャキ・・・
〇 具だくさんの味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。