脚が弱っている・・・

近畿地方中部のお天気は、
暑いです。
でも、家の中にいると、それなりに風が入ってくるので、エアコンは我慢。
つ～～か、現在の室温２８度、湿度６７％じゃあ使う意味が無いのです。
ただお風呂上がりは、ちょっと欲しいかも。

午前中、息子がスペシャルオリンピックスの練習に参加するため、付き添い。
一緒に走り回りました。
途中、よろけたのです。
踏ん張れるかな？と思ったら、足首がグニャ～～。
こうなると、体全体のバランスが崩れ、踏ん張れずにすってんころりん。

思いっきり転んでしまいました。
あ～～
はずかしい～～

散歩とかで歩いているので、脚を鍛えているとばかり思っていました。
でも、弱っているというか衰えているのかも知れません。
自分じゃ、まだまだ若いつもりですけど。

少しひねったみたいです。
その時は、ちょっと痛いかなと言う程度だったんですけど。
とりあえずお風呂には浸からないで、湿布をして冷やさなきゃ！