えっ？ これで筋肉痛になるの？

近畿地方中部のお天気は、

朝は、自転車で３０分ほどの所へ行きました。
当然、帰りも同じだけの時間自転車をこぐので、ちょっと良い運動です。

午後からは、スペシャルオリンピックスのテニスプログラムに参加し、練習のお手伝いをしました。
息子は他の用事のため不参加。
先日息子用に買ったラケットってどんなのかな～～と気になっていたので、ちょっと拝借。

これが裏目に出たかも。
息子用なので、重めのラケットなのです。
一瞬持った感じは、ちょうど良かったのです。
私も振り回し気味なので、昔は重めを使っていましたから。

でも、その頃と筋力が違うって事を忘れていました。
しかも、昔は重めと言っても多分レディース向け。

そんなにスイングもしていないのですが、腕が筋肉痛なのです。
それと太もも。

なんでだろう？
たいした運動量じゃ無いのに。

明日はスポーツ教室がある日。
一段と筋肉痛になるのかしら？