う～～ やっぱり筋肉痛です。

近畿地方中部のお天気は、

朝５時過ぎに目が覚めました。
まだ早いわね～～と思い、布団の中でゴロゴロ。
５時半にセットしている目覚まし時計のアラームが鳴ったので止めた。

までは解っているのです。
が・・・次に時計を見たときに表示されている時刻は６時２５分！

やばい
寝てしまっていたんだ～～～

あとは、バタバタです。
ランニングに出て行っている息子が帰ってくるまでに、ご飯が炊きあがるかしら？
これが一番の気懸かりでしたが、なんとかセーフ。
朝食の支度、洗濯、お風呂掃除などをすませ、の散歩、掃除・・・
手を抜きながらも、何とか家を出る時間までに終了。
そしてスポーツ教室に参加するために、家を出ました。

自転車をこいでいるとき、スポーツ教室での準備運動などをやっているときに、いつもほど汗をかかない。
代謝が悪いのかしら？と思っていたら、次にやった卓球の時には汗が。
どうしてでしょうかねぇ。

ストレッチでは、本当体の固さを痛感。
少しマシになったと思っていたのですが、前以上に固くなっているように思います。

朝は、太ももや腕が筋肉痛だったのですが、それ以外にふくらはぎまで筋肉痛に。
って・・・なんで、ふくらはぎ？

もう少し運動をしなくては！と痛感しました。