坂道を自転車をおして上り、膝がガクガク

近畿地方中部のお天気は、
といっても、降っていたのは夜中。
朝起きたときには、すっかり上がっていました。

午後、ホームセンターで買い物をするため、自転車を走らせていました。
このホームセンターには、車では来たことがありますが、自転車では初めて。
なぜならば、坂道を上がらないとイケナイから。
それも２回・・・

坂道をこいで上がるのは最初から断念し、押して上がっていきました。
行きは良かったのです。
お～～　運動しているおかげか、息切れはしない

買い物をするのに、店内をウロウロすること約1時間。

カフェコーナーがあれば休憩したのですが、ないためそのまま帰路へ。

ここに来て、膝に少々痛みが・・・
無理をしたのかしら？
午前中に、テニススクールに行ったからなぁ。

夜、床にしゃがもうとしたのですが、右膝が曲げられません
まだまだ完治は遠そうです。