背もたれがない椅子・・・堪えました。

近畿地方中部のお天気は、
とても気持ちの良い一日でした。

夕方からは、阪神甲子園球場へ。



久々に座るライト外野席。
いわゆるトラキチが集うエリアです。
でも、おとなしい！
ヤジは飛ばない！
攻撃中も、座って応援している！
十数年前は、座って応援するなんて・・・そんな雰囲気。
攻撃中は、立って応援していました。

ここからだと、選手の動きがよく見えるんですよ。
ただ、難点が・・・
座席が、単なるベンチ。
背もたれがない。
座席の間隔が狭い。

腹筋が落ちているので、３時間近く座っていると、腰が痛くって・・・
体を支え切れていないんでしょう。
背筋のストレッチをしたり、ヒットが出ようものなら、立ち上がったりと、体を動かす機会を作りました。

内野席、４０００円。
外野席　１９００円。
お値段の違い・・・わかりました。

でも、人情・・・ありますよね。
私、端から３番目に座っていたのですが、ビールを注文するとき、隣の人が回してくれたり、お金を出す間、持っていてくれたり・・・
そう言う人のふれあいって、嬉しいですね。

来月も、また行く予定なので、ちょっと腹筋運動をして、姿勢を保てるようにしなくては！

新型インフルエンザ、終息の方向？

近畿地方中部のお天気は、
少々肌寒い一日でした。

新型インフルエンザによる休校措置も、今日解除されました。
朝、元気よく登校していった息子。
近くにある幼稚園に登園する子どもたちの元気な声。
放課後、遊ぶ子どもたち。
やっと、日常生活に戻ったようです。
でも、まだまだマスク姿が目に付きますし、私も外出するときにはマスクを付けてますが・・・

官房長官「新型インフル、終息の方向」(朝日新聞) - goo ニュース

こんな記事がありますけど・・・本当ですかねぇ。
今日も、「感染者」という文字を見ましたけど。

ここで終息したって、秋以降のことはわかりませんからね。
手洗い、うがい・・・継続したいと思っています。

昨日だっけな、ブログに書いたマンションの敷地内で咲いているアジサイ。
こんな感じです。





５月の西日本は、例年より雨量が少なかったとか。
梅雨はうっとうしいけど、雨が降らないと、水不足になりますからね。
適度に降って欲しいなと、思っています。

スコールのような雨が降りました。

近畿地方中部のお天気は、
お天気マーク、以外ぜ～んぶ登場しました。

天気予報では、所によりだったのです。
私が住んでいるところでは、朝方
あれ？　天気予報と違う？
ネットでお天気レーダーをチェックすると、真っ赤っかに表示されている地域がありました。

旧暦の５月５日くらいまで、毎年鯉のぼりを出しているのです。
今年だと、２８日が５月５日なので、２９日に片付ける予定でした。
だけど、と聞くと、少々状況が変わってきました。
鯉のぼりといっても、ベランダ用のをフェンスに取り付けているだけなので、鯉のぼりより高い木が近くにあるけど・・・
こっちは、金属があるしなぁ。

でも、晴れているし～～～と、ノンビリしておりました。

が！！
午後から、曇ってきて、なんか怪しい空模様。
ゴロゴロ・・・と聞こえた途端、ザァ～～と雨が降り始めました。
雨粒がデカイ！
夕立？スコール？　そんな感じの降り方です。
あっという間に、水たまりが出来ているし・・・

テレビで野球中継（甲子園球場）を見ていたんですが、あちらもすごい状況でした。
ピカッと光ったと同時に、ゴロゴロ・・・
甲子園付近に雷雲があったのでしょうか？
私が住んでいるところでは、同時に光って鳴ると言うことはなかったです。
南西を向いている部屋にいたので、光っているのが見えなかっただけかも知れないですが・・・

ある程度の時間雨が降った後、カラッとあがり、晴れ間が出てきました。
本当、夕立みたい。

まだ、梅雨入りしていないのに・・・

家でおとなしく過ごしました。

近畿地方中部のお天気は、
普段の我が家なら、朝から外出しているところですが、残念なことに、明日まで休校措置。
今ウロウロして、新型インフルエンザに感染したら、困るので、おとなしく家で過ごしました。

家にいると、食っちゃ寝ぇ～～～の生活。
積極的に体を動かすこともない。
体重・・・確実に増えてしまいました。

病気が解った２年前の今頃より、太っています。
今年の初めにたてた計画では、今頃５～６キロ痩せているはずなんですが・・・

この前、脳神経クリニックで血液検査を受けましたが、とくに電話がかかってきていないので、肝機能や血糖値に問題は無いんでしょう。
と、お気楽に考えていますが、単に食生活の改善で数値が変わる範囲なので、即治療開始というレベルじゃ無いだけかも知れませんが・・・

肥満は、いろんな病気の元ですからね。
「○○ダイエットは根拠無し。」という記事もありますからね。
http://mainichi.jp/life/health/news/20090522mog00m100032000c.html

ゴロゴロしていても駄目なので、庭いじりをしました。
ミズナに、アブラムシが一杯ついていたので、栽培継続諦めました。
ほうれん草も、花ばかりみたいなので、これも抜きました。
肥料を混ぜ込んで、次の野菜のために、土作りをしました。

アジサイの花が、次々咲き始めています。
これは、ガクアジサイで、「墨田の花火」という名前が付いています。
白い花なんですが、土の状態によっては、薄いブルーになったことがあります。
アジサイって、ユニークですねぇ。
もう１株、アジサイを植えていますが、こっちは青？　ピンク？　間をとって紫？
ツボミを見ても、まだ解らないです。

でも、アジサイが咲き出すと、梅雨間近・・・

うっ！ 腰痛・・・

近畿地方中部のお天気は、
朝方降っていた雨は、午前中には上がりましたが、湿気が高いです。
今室内での湿度は、６８％
室温24度なうえ、風が全くないので、ムシムシしています。
エアコンの掃除をまだやっていないので、使えないし・・・
でも新型インフルエンザのウィルス対策には、高温多湿なんですよねぇ。
タダで出来る対策だと思って、じっとガマンしています。

テレビ番組でやっていましたが、加湿器は、冬物商品なので、今取り扱っていない家電量販店もあるとか。
その代わりなのか、空気清浄機が売れているそうです。
我が家では、廊下で空気清浄機を稼働させていますが、効果あるのかしら？
加湿器は、先日片付けてしまったので、使う状況にならないことを願っています。

休校措置も解除され、来週から学校再開。
息子と私、お互いにヤレヤレと思っています。

ホッとしておりますが・・・腰痛が～～～
原因は、はっきりしてます。
同じ姿勢（前屈み）をとり続けていたから。

思い立って、わんこのカットをしました。
自分が考えていたより時間がかかってしまって・・・
お金をけちらないで、トリミングに出せば良かったと、後悔しています。
後片付けも大変だったし。

背筋を伸ばす体操をすれば、肩関節の硬さを実感。
腰を動かせば、股関節の硬さを実感。
結局、どこも動きが悪いって事ですね。
筋肉痛になるだろうけど、少しストレッチをしなくっちゃ！