首にマフラー 足に貼るカイロ

なんじゃこの寒さ。連日や。

首にマフラー、寒さを感じる
数か所にカイロべたべた。。

防寒具をまとってゴミ出しに
も万全の対策。それでもくし
ゃみ連発。

危ない危ない。インフルエン
ザには熱が出るとか。

いまのところセーフ。

暖かく、温かく。

負けへんで。
風邪の風神殿。

すごい脳細胞だが…

山中伸弥教授とタモリが司会を務め
るNHKスペシャル・人体の構造で昨夜
は「脳」の中身についてくわしい解
説があった。

脳には１０００億個の神経細胞があ
り絶えず働いているとのことだった
が、一つ質問がある。

無限ともいうべき神経細胞を持つ人
間が、人口頭脳と囲碁なんかで勝負
しても名人クラスが負けたりする。

なんで?

お茶代わりに味噌汁スープ

プラスティック容器に入った液
体状の味噌をスーパーで見つけ
た。

スプーン一杯分ほどコーヒーカ
ップに入れてお湯を注ぐ。

ずぼら味噌汁だ。

お茶替わりなので、具なしでそ
のまま飲む。

だしが入っているからうまい。
うまいからと言って飲み過ぎに
注意。塩分があるから。

私は塩分を調べて、薄めで一日
２杯ほど飲んでいる。

整腸作用に威力、スプーン一杯
ヨーグルト１００ｇと同等の乳
酸菌が含まれているとか。

水分が足りなかった？

炬燵の中で水分不足による死亡事
故があったとか。

湿度計を見て、部屋がえらい乾い
ているなあ、と感じる時がある。

それで気が付いた。
ずっとやせを気にしていたが、水
分が足りなかったかも知れない。

昨年は５１ｋｇ～５２ｋｇをうろ
うろしていた。

身長からすると一応標準の中に入
るが、やせに違いない。

蛋白質が足りないとか、食品の摂
取量ばかり気にしていたが、水だ。

早速、コーヒーのほかお茶、牛乳
などを飲む。

や、５４ｋｇ台に増えたじゃない
か。なんや。簡単なこと。無知や
な。