股間の

ここの所、股間の節が痛い、、、、スキーのやり過ぎか、そういえば数か月前から歩くと股関節のとこコリ、コリって骨がこすれる感じがあった、、、やばい。
なのに週末は山仲間との野沢温泉でお泊りスキー、、、今回は子供を連れてくことになってたので、さすがに棄権はできず、初日は子供とてっぺんから一回降りてきて終わり
翌日、午前中は子供をスクールに叩き込んで、ボクは、、外湯めぐりです、野沢温泉は13の外湯が無料で入れます。
スクールに預けている2時間で4か所めぐって、午後は子供とキッズパークでソリとかチュービングで大はしゃぎ、、、、何気にキッズパークなのに、大人が遊んでいる人数の方が多かった、、、なんじゃ。

そんなこんなで股関、いや股間節の痛みに耐えながら、子供との約束をのりきったが。
股関節用のバンドを購入、さらに、リハスタッフに相談したところ、関節が鬼のように堅いとのことでストレッチを指示され、整体通いを復帰

でも一番は体重落とせって、、、わかってる、最近、糖質制限ダイエットのリバウンド中だー。