見えちゃう人

マインドフルネスのあと、この道3年のオーリョボニートスさんから、最近見えて困るんですという言葉あり。
人のオーラとか将来とかが見えるようになってきたらしい。
私のもよく見えるとのことで、聞きたいような聞きたくないような、自分の将来、聞いたらつまんないから、
迷って困っている時に教えますとのこと。
なので答えは聞かずアドバイスだけを
いくつか頂きました。
会話中の注意の分配、濁った水の2つ

もう一つ、みんなで何気ない会話の中で、将来的に仕事の中にマインドフルネスを取り込みたい想いを話したら、Y先生から海外では病院内に普通に瞑想室があったり、週の半分は手術して残り半分は瞑想指導している外科医の先生もいるとのこと。
さすが良きも悪きも欧米は進んでます。
昔、ちょっと興味を持ったホリスティック医療の病院についての話もありまして、日本でも昔から似たようなことやってる先生もいたなーと、思ったのである。
これからは日本もそういう時代来るかもね。

日常生活での俯瞰

今日のシェアリングにて、日常生活での自己洞察について、少し癖がついてきたというお話をしました。

ただ、会話中はなかなか難しいなーと思っていたら、先輩より思わぬアドバイスがありました。
結局アンカーとして呼吸か体の感覚を使うとのこと。
立って話しているときも、足の裏に意識を置きながら会話をすると、一歩引いた状態で俯瞰して見れるというのである。
これも訓練が必要とのことで、日々、意識してやってみたいです。

無邪気

月曜日は麻布にある長谷寺で毎週座禅会があるので参加している。
40分2回が基本、途中ちょうど集中してきた20分頃になるの住職から禅のお話が入る。せっかく集中してきたのにと思ってしまうが、潜在意識に刷り込むためにわざと狙っているのだと思われる。
今日の話は座禅とは我を忘するということにあるというお話。
まー、口で言うのは易し。

無邪気
子供の頃は何もとらわれることがなく自由の身である。
それが大人になるにつれ、奪われていき、邪気を背負い込むことになると。

本日はマインドフルネスのメンバーも参加されており、そうなると終了後に反省会と言う名の飲み会となるのである。
表参道駅裏にもあの系列の激安居酒屋を見つけてしまいました。
赤坂の生中120円には及びませんが210円とサッポロ生が格安。
最近はお金がないので、激安店ばかり攻めてます。

住職の『座禅で得られる物は何も無い』というお話がありましたが、坐禅のあとのビールは格別であると、、、なるほど、味覚が鋭くなってるからね。