雪ばら

強い寒気が来るようで、今日の昼間でもすでに底冷えする寒さです。

マインドフルネスの資料作りもひと段落して、温泉です。

まだ誰もチェックインしてないようで、一番風呂であります。

この週末は非番ですので、この寒さで緊急来ませんように。

そういや、昨日かSMA解離受けたけど、インターベンションは必要なさそうで、内科の先生にお願いしました。

ここの料理はいつ食べても、何食べても味付けが絶妙です。

前菜はあん肝、牡蠣のしぐれ煮、カニのカブ巻、海老芋の煮付け、銀杏のしんじょう、からすみ大根

一本ネギのポタージュ

信州雪平ますのお作り


馬刺し


銀鱈西京焼き

大根のあられ揚げ

キノコ鍋ととうじ蕎麦

味噌プリン

ご馳走でした。

マインドフルネス

今朝のヨガは思いがけない方が参加してくださいました。

もうそれなりのお年ですが、小児科の神経が専門の大先生です。

確か随分前に定年されて今は嘱託で外来にこられてるかと。

ちょっとビックリ、小児科外来の看護師さんから伝わったようです。

ヨガは初めてとのことで、後であちこち痛くなられても申し訳ないので、本日は軽めでマインドフルネス中心のヨガで終了です。

うちの小児科は神経の先生が昔からおられて、色々と心に問題を抱えている子が多いようで、先日も看護師さんからヨガやマインドフルネスをそういった子供たちにやってもらえないかと話がありました。

ちゃんとやればきっと効果はあるだろうなとは思っていますし、お師匠さんからも、いつかは自分の病院で役立てるようにと言われてはいたので、私の使命？かもしれませんが。

今は本業の片手間になってしまうと思うと踏み出せません。

おそらく、リハビリの一環として治療として行うこともできるでしょうが。

まずは携わっているスタッフに体感してもらって、そこからいずれは子供たちにという事になり、参加してみてーとお願いしてます。

話は変わって、うちの臨床工学士の科長からマインドフルネスについて来週、1時間ほど臨床工学士のスタッフに話をして欲しいと言われてます。

科長はヨガサークルのメンバーですので、マインドフルネスの考え方が仕事に活かせるのではとのことで依頼されました。

理論だけ話して貰えば良いですと言われましたが、実践しないとね。

少し時間もできたので、30分講義30分実践と言った感じでスライド作成中であります。