松山千春

今日は松山千春in松本

オペチームの仲間と行ってきました。

定時までに頑張ってオペ終了！

まずは駅前で腹ごしらえ

ハッピーアワータイム！



カマンベールチーズフライ

フィッシュ&チップス

18:30開演

4人でタクシーで

キッセイ文化ホールへ

続きはインスタ動画で↓

https://www.instagram.com/reel/CrDNNYct9h7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

爽やかな朝

今朝はちょっと寝坊、6時起き

ブロッコリー茹でて支度して7時に出発。

晴天、この時間になるとだいぶ暖かい。

いつもの場所で、太陽礼拝から

一昨日から腰がイマイチなので、アヒムサーやり過ぎ注意ということで、A5回のみで、あとはYouTubeで反り腰改善のエクササイズを30分ほどやってみたら調子良い。

これから毎日やろ。