タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

皇居忘年駅伝への道2 11月28日

2023年12月01日 | ラン・練習

5kmビルドアップ走をしようとしたが、故障しそうだったので抑えて走った。

走った距離:13km

平均ペース:5分45秒/km

 

前日より空気が綺麗なようです。

コメント
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