タケホープの酔いどれ走遊記Ⅱ

アラカンの酔いどれランナーの実にくだらない日記
20数年ぶりのサブスリー復活を目指します。
禁酒しなきゃ無理⁉

令和5年度忘年親睦駅伝 12月16日 詳報

2023年12月27日 | ラン・駅伝

1部 一般の部(15歳以上)

1位 Jアスリーツ 1時間06分02秒

2位 アトミクラブA 1時間08分11秒

3位 こすげ走友会A 1時間09分11秒

4位 JアスリーツB 1時間12分46秒

5位 アトミクラブB 1時間17分32秒

6位 町田いだ天A 1時間20分29秒

17位 JアスリーツC 1時間31分13秒

Jアスリーツ 1区 山口祐樹 区間1位 16分17秒

2区 後閑選手 区間1位 16分59秒

3区 山口 航 区間1位 16分03秒

4区 戸澤選手 区間2位 16分43秒

 

2部 壮年の部(50歳以上)

1位 Jアスリーツ 1時間14分26秒

2位 府中サブスリーM2 1時間15分33秒

3位 駒沢公園JCF 1時間15分54秒

4位 アトミクラブD 1時間23分28秒

5位 アトミクラブC 1時間23分59秒

6位 千代田スペリオル 1時間31分53秒

9位 JアスリーツB 1時間33分41秒

Jアスリーツ 1区 横田選手 区間3位 18分12秒

2区 齊藤選手 区間1位 17分05秒

3区 タケホープ 区間2位 20分14秒(区間1位は18分42秒)

4区 亀山選手 区間1位 18分55秒

 

壮年の部 優勝 アンカーの亀山選手フィニッシュ

3区のタケホープ撮影

 

タケホープの記録 昨年との比較

記録 R4  19分59秒    R5  20分14秒

平均ペース R4  4分05秒/km    R5  4分06/km

平均心拍 R4  168bpm    R5  155bpm

最大心拍数 R4  178bpm    R5  169bpm

平均ピッチ R4  184spm    R5  183spm

平均ストライド 昨年と今年も1.33m

ラップ1 R4  4分05秒    R5  3分53秒

ラップ2 R4  4分07秒    R5  4分08秒

ラップ3 R4  4分19秒    R5  4分27秒

ラップ4 R5  4分02秒    R5  4分07秒

ラップ5(900m) R5  3分27秒    R5  3分39秒

コメント
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