いつものように旧中川コース5kmを全力近くで走った。
ラップ３ 4分55秒
ラップ４ 4分44秒
ラップ５ 4分45秒
ラップ６ 4分39秒
ラップ７ 4分32秒
計23分35秒
VO2Maxは、50だった。
VO2Max：最大酸素摂取量
猿江恩賜公園
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- 100kmPB 9:08:47(1993/09秋田内陸)
フルPB 2:42:30(1994/02さいたま)
ハーフPB 1:15:34(1994/03京都国際)
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