カラダのバランス

香り工房"結"のKatoです


先日、ラジオでカラダの解説していました

カラダの痛みに関して

左右、上下、表裏のバランスをとる
例えば右肩が痛い

そんな時は、右肩の反対側

肩は後ろなので左の前側

そして、お腹から上下として反転すると
左の股関節

このところ、右肩が痛かった私

そして左の股関節は私の急所でもあります

左の股関節をほぐしたら、肩が軽くなりました

まさに陰陽、上下、左右、表裏は一体なのでした

バランスが肝心

胡麻たっぷりクッキー

香り工房"結"のKatoです

コーヒ好きの私

今日は白ごま、黒ごまたっぷり、ココナッツオイルでさっくりクッキー焼きました

レシピも簡単
薄力粉100g
甜菜糖24g
エキストラヴァージンココナッツオイル 34g
水12g

白ごま、黒ごま適宜

材料をよく混ぜて、天板に伸ばして、包丁でカット

200度で10分予熱したオーブンで
180度20分焼きます

すぐに外に出して、冷まします



胡麻は抗酸化オイルたっぷり、食物繊維もたっぷりです

どんどん召し上がれ

今日の香り 洗濯編

香り工房"結"のKatoです

みなさんの使っている洗濯用洗剤の香りはなんですか

多くのご家庭は香り付きの合成洗剤を使っていますね

私は洗濯用の洗浄剤も、手作りリキッドソープです

最近はココナッツオイルかパーム核オイルとハイオレックスひまわりオイルを使って作っています

無香料なので、洗濯のときにお水とリキッドソープを入れるときに、ソープに精油を加えます

今日はオレンジにしました

洗濯物を干すと、オレンジの香りが〜〜

シーツやカバー、枕カバーも一緒に洗ったので、夜が楽しみです