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香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

温かな香り 温かな飲み物

2018-11-22 14:50:40 | 地球からの贈り物


香り工房"結"のKatoです

今朝のラジオを聴いていると
天気予報で軒並み、全国で

「山沿いは雪」

そして午後の今は

「一部平地でも雪がちらつきます」

と急に冬が走ってきました


冬の香りの代表格の飲み物、ココア
カラダを温めると共に
食物繊維とポリフェノールも摂れて
カラダにもいい

そこにワイルドオレンジの香りと味を
簡単に加えて
精油は濃縮なので、1、2滴で十分です

どハマりなホットドリンクです

柑橘系には、ビタミンCが豊富
だから、ミカンが日本の冬の定番

そして、
エッセンシャルオイルのオレンジは

リモネン(モノテルペン)の比率が高い!
殺菌作用、抗ウィルス作用、去痰作用、
賦活作用

リナロール(モノテルペンアルコール)
鎮静作用、抗不安作用、抗ウィルス作用

シトラール(モノテルペン/アルデヒド)
抗ヒスタミン作用、抗菌作用、鎮静作用

デカナール(アルデヒド)
抗炎症作用、解熱作用、血管拡張作用

*リモネンは熱によって酸化されやすい
ため、柑橘系(果皮)は圧搾法で抽出。
また、
精油の保存場所、温度に注意が
必要です。
また、酸化した柑橘系はアレルギーの
対象ともなりますのでご注意ください。
開封後は特に早く使い切ります。


dōTERRA のワイルドオレンジは
食品添加物の表示があります




出会いに感謝

ありがとうございます