香り工房"結"のKatoです
昨日も多くの方のブログ訪問
ありがとうございます
時々、閲覧数がいつもよりはるかに多い時があり、いったい何があったのだろうと思う日があります
一人でも多くの方に今の私のアトピーも偏頭痛もドライアイもない、快適生活を共有して頂けたら幸いです
そして、それを支えるいくつかの生活習慣
それは洗剤を使わない！
いわゆる石油系合成洗剤は使っていません
巷のシャンプーやコンディショナー、洗剤など多くが石油系精製オイルが原料のものが多いです
私は肌が弱かったので、20代からは意識して石鹸洗剤を使うようになりました
石鹸も作るようになり、やがて洗濯用、キッチン用のリキッドソープもココナッツオイルと今はひまわりオイルで作っています
ふんわりの洗い上がり
もちろん！柔軟剤なんて使っていません
あれも石油系ですから
(写真はリキッドソープ用の生地を精製水で希釈しているところ)
そして石鹸
桃の葉石鹸、柿の葉石鹸、クレイ石鹸
冬はカカオバターなどより保湿の高い石鹸を作ったり
ココアや竹炭で色をつけてみたり
ソフトな香りで精油を加えてみたり
作る喜び使う喜びを満喫しています
そして、食の香りは発酵物です
パンや手作りの豆乳ヨーグルト、
梅シロップや梅干し
発酵の良し悪しは香りです
発酵がうまくいっていれば、芳しい香りが広がります
これら発酵菌のおかげで、腸の中の善玉菌も増えてくれるのでした
糖質は悪玉のように言われますが、カラダが正しく代謝を行えば良いのすが、糖の種類も様々
我が家は甜菜糖かキビ砂糖です
そして、大切な蜂蜜
これからも好きなものに囲まれて、手作りを楽しみたいと思います
出会いに感謝
ありがとうございます
