202207.22
アロマセラピスト
オルゴナイトクリエーターの加藤です
雨が続いたら、今度はカンカン照りですね
体調を崩さないように！
本日のココロとカラダのケアはこちら
ディフューザーにしました
ココロが先か、カラダが先か
うつ病の方の中には腰痛を訴える方が
少なくないそうです
ココロのアラームをカラダのどこかに出している
原因不明のカラダの不調も
こんなことが起因しているのでは
ないでしょうか
どこかカラダの不調があると
ココロも晴れませんね
気合い！だけではなかなか
そして、コロナ感染者、このところ急増です
わたし自身は大丈夫、と思っても
症状の出ない保菌者となり
誰かを感染させてしまうかもしれません
以前わたしは大丈夫だから、
ワクチンは打たない、
と迫られたことがあります
その方には、上の理由で
わたしはワクチンを利用している、
と説明しました
案外忘れているんです
周囲の人のこと
気をつけていても、どこで、いつ、が
追跡が難しくなっています
先日のコンサート鑑賞の際も
いつもは自由席、ですが
開催者から、指定席に変更されました
万が一、その日は体調に変化なくても
保菌者だったこともゼロとは言えないから
その後の対応のためにとった措置でした
自分のためだけでなく、あなたの健康は
周囲の人のためでもあります
まずは自分を整えていく
十分な睡眠、タンパク質をしっかり摂る
ビタミン＆ミネラルをしっかり摂る、
に尽きます
知人の中にも、お子さんが感染した方が
ぼちぼちですが、出ています
できることやって
自分と周りの方を守りましょう
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次回もお待ちしています
ありがとうございました！^_^