2023.12.21
アロマセラピストの加藤です
お立ち寄りいただきありがとうございます
22日は冬至となります
日中の時間が最も短くなり、
本格的冬の中に入ります
天気予報では
就寝前に
エッセンシャルオイルの作用を利用して
ポカポカ安眠しました
温かいを通り越して、熱い？！ほど
ヌクヌクしました
まずはサイプレス
リンパをの流れを改善して、
老廃物が排泄されます
血行改善にも^_^v
そして、シダーウッド
こちらも血行改善と
硬くなった皮膚を柔らかにする作用があります
かかとや膝、肘など丸です
グレープフルーツ
レッドの方が、抗酸化作用成分が多いです
血行改善、リンパの流れを改善して、
老廃物の排泄、脂肪の分解、排出に丸
足裏から足の付け根までは
3種を混ぜ、希釈して塗布しマッサージ
そして気になるお腹周り、右脇(肝臓)は
グレープフルーツ多めでマッサージしました
横になるとすぐにポカポカ
朝まで寒さを感じることなく、熟睡しました
シンプルにラベンダーやオレンジ
単品でも充分効果ありです
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最後まで読んで頂き
ありがとうございました