我が家の定番

香り工房"結"のKatoです

 

昨日も多くの方のブログ訪問

ありがとうございます

 

時々、閲覧数がいつもよりはるかに多い時があり、いったい何があったのだろうと思う日があります

 

一人でも多くの方に今の私のアトピーも偏頭痛もドライアイもない、快適生活を共有して頂けたら幸いです

 

そして、それを支えるいくつかの生活習慣

 

それは洗剤を使わない！

いわゆる石油系合成洗剤は使っていません

 

巷のシャンプーやコンディショナー、洗剤など多くが石油系精製オイルが原料のものが多いです

 

私は肌が弱かったので、20代からは意識して石鹸洗剤を使うようになりました

 

石鹸も作るようになり、やがて洗濯用、キッチン用のリキッドソープもココナッツオイルと今はひまわりオイルで作っています

ふんわりの洗い上がり

もちろん！柔軟剤なんて使っていません

あれも石油系ですから

 

 

(写真はリキッドソープ用の生地を精製水で希釈しているところ)

 

そして石鹸

桃の葉石鹸、柿の葉石鹸、クレイ石鹸

冬はカカオバターなどより保湿の高い石鹸を作ったり

ココアや竹炭で色をつけてみたり

ソフトな香りで精油を加えてみたり

 

 

 

作る喜び使う喜びを満喫しています

 

そして、食の香りは発酵物です

パンや手作りの豆乳ヨーグルト、

梅シロップや梅干し

 

 

 

 

 

 

発酵の良し悪しは香りです

発酵がうまくいっていれば、芳しい香りが広がります

これら発酵菌のおかげで、腸の中の善玉菌も増えてくれるのでした

 

糖質は悪玉のように言われますが、カラダが正しく代謝を行えば良いのすが、糖の種類も様々

 

我が家は甜菜糖かキビ砂糖です

そして、大切な蜂蜜

 

これからも好きなものに囲まれて、手作りを楽しみたいと思います

 

 

出会いに感謝

ありがとうございます