プロから教えてもらうカラダ作り

香り工房"結"の加藤です

午後から理学療法を受けてきました

自己流で痛めてしまわないよう、

今はこれがベストと思っています

登録すると、自宅で行うエクササイズがメールかLINEで届くのです

こんな感じのエクササイズが複数送られてきます

便利ですね

おサボりしないように^_^

来月仕事復帰も目標にして

おうちエクササイズも

ただし、やりすぎは禁物です

カラダを動かすと自然と次、次と

なにかをやりたくなります

思うように動かない

そう思っている方も手を握ったり、開いたり

血行が良くなります

試してみてください^_^

次のリハビリまで、少しずつ機能改善！！

全ての出会いに感謝して

自分がキャリアにならないための

ココロとカラダ作り

しっかり「手洗い」、

そして笑う！

笑いの種類はなんでもいいんだそうです

笑うことで免疫力が上がります

これは医学的に証明されています

動物や赤ちゃんののYouTubeはほのぼの笑えます

ブログ訪問していただき

ありがとうございました