ノンシュガーで美味しい おうち時間

2022.08.22

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今日は純ココアで作りました

完熟バナナ

糖度が増すので、

割引コーナーの

黒い点々が多い物

フォークで潰します

粗く潰す方が食感の違い、

楽しめます

3本使用

こちらのココア使いました

ノンシュガーで！

ココアは食物繊維

抗酸化物質ポリフェノールが

豊富です

ココアは小さじ2杯ほど

バニラビーンズも加えました

豆乳を適宜加えて

混ぜたら出来上がり

冷凍庫で固めて〜

シャリシャリが癖になる

ちょっと甘いもの、

と

感じたら

食します

満足感200%です

ありがとうございました