小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

スタート練習、ショートスプリント、リレー!

2021年06月09日 22時23分18秒 | Weblog

 アプロス菊川(菊川市総合型地域スポーツクラブ)

 炭焼きさわやか菊川グランド

 スプリント教室

 練習参加者20名。6年5名、5年2名、4年7名、3年5名、2年1名

 指導者;高塚コーチ、菅沼コーチ

 練習メニュー!

 ①400mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ドリル

 ⑤スタート練習

 ⑥ショートスプリント

 ⑦5×100mリレー×2回

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県知事選(浜岡原発)❕

2021年06月09日 09時08分40秒 | Weblog

  現在のところ、地元のほとんどの市町は同意していません。

 

 

 

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