今週の予定(1/31-2/7)!

　1/31(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

　1/31(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 

　2/1  (月) PM6:00-7:45   短距離走

 

　2/2  (火) PM6:00-7:45   長距離走(ビルドアップ）

 

　2/3  (水) PM6:30-8:30  アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　2/3  (水) PM6:30-8:30  アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　2/4  (木) PM6:00-7:45  長距離走(300mインターバル8本)

 

　2/5  (金) PM6:00-8:00  短距離走

 

　2/6  (土) AM9:00-11:00 短距離走

 

　2/6  (土) AM9:00-11:00 長距離走(ロングラン)

 

　2/7  (日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

　2/7  (日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)