45分走

Gymで45分走＋クールダウン3分 48:00 6.5km

会社で異動があったりして、この連休中の引越し準備でなかなかオフィスを出られなかった。
でも、こんな疲れた日こそ気分転換と思ってGymへ。
結果、いい汗をかけてスッキリ！
短い時間ではあったものの温泉にも入れたし、行ってよかった♪