ご近所jog

5日振りの好天。

せっかくだから、ご近所をゆっくり走ってきました。
up 2km＋8km 計10km 1:8:05

夕方の鶴見川はランナーがいっぱい！
アップダウンのないコースだから、もうちょい速く走りたいところを抑えて、無理しないで行きました。

5月は故障でほとんど走れなかった(走らなかったら体重1.5kg upしてしまいました＞＜)のですが、痛みが悪化しないように、走れる脚づくりを考えながら、一からやっていこうと思います。

3年生ランナー(5月で走り始めて丸2年経ちました！)は試行錯誤しつつ、ちょっと欲も出てきたので・・・

　

5月の月間走行距離　34.7km