H's練習会＠織田フィールド。
今日は、1000m×3＋400m×2というインターバルでした。
1000m 5'04/5'06/5'01
400m 1'46/1'45
今日の走行距離: up 1200m + 3800m 合計5000m
インターバルはちょっと出来すぎ！？
最初からいいペースだったので、あまり上げられませんでしたが、お尻とハムストリングを使って、美脚を意識しながら走りました(*^_^*)
今週後半(26日から)に陸上の日本選手権があるそうです。
オリンピック出場のためには、突破しなければいけない標準記録があるのですが、すべての選手が持てる力を出し切って、頑張って欲しいです。
オリンピックはヨットのコン・カマも楽しみですが、陸上もちょっと身近な競技になって、本当に楽しみです。
