6000mペース走＋1000m

関東地方は例年より早く梅雨入りしたそうです。

H'sの練習会@織田フィールド。

up 4周 1600m
6000mペース走 36:27
  Lap: 6'39/6'06/5'57/6'05/6'01/5'37
1000m 4'54

最後の1000mは、4'54で自己ベスト更新！
初の4分台でした(ぱちぱち)

オフィスを出る時には朝からの雨が止んで、練習中も降らなかったし、雨に負けずシューズを持ってきてよかった～＼(^O^)／

走行距離 計 8.6km