健康に留意・・・。

今日は蒸し暑い。

それでも、ちょっと早く帰宅でき、まだ日の入りまで時間がありそう。

それでは、ひとっ走り、行って見ましょうか。

健康のために、いい汗をかくため、ランニングを６．２キロ。

もう大汗です。

実にいいこと。

しか～し、昨夜の晩御飯は、アカン。

焼肉であります。

この盛り合わせがウマい。

実にウマい。

ということで、同じ盛り合わせを追加。

そして、生ビールに続いて、ハイボール。

いやぁ～、久しぶり。

そして、もうこれくらいにしておこう。

と、ホルモンだけを追加。

脂が燃えています。

もう、これで止めておこう。

と、キムチチャーハンで終了。

スープ付です。

実に、うまかった。

堪能しました。

そのためか、今日のランニングでの汗がどうも脂っぽい感じが・・・。