稽古前、本番前

彼女たちが所属する劇団の円の稽古では、あまり着替えたりしないらしい。

稽古初日に、稽古場でジャージの上下着替えたのは私だけだった。
そんなスポーティーな格好で、見よう見まねで体操をしていたら
「なんで?!」と、驚かれた。
一番体を動かさないポジションの私が、一番張り切っている感じだ。
でも今までがそうだったから、今もそうしている。
それに本音を言うと、着替えの時間もアップの時間もほとんど取れない。
それくらい、一日の稽古場の使用時間は短い。

本番目前、不安を言い出したらキリがない。
誰かに相談したいが、関わってるのは最低人数。
相談する相手はいない、不安はつのるばかりだ。

そんな私の不安解消法は、心の中の弱気な気持ちに名前をつけて「叱る」ことだ。
意味がわからないかもしれないが、以前読んだ本にかいてあった方法。
いったん弱気になると、全てを悪い方に考えがちなので、
その気持ちに自分で変なニックネームを付けて、「出て行け！」と命令する。
心の中からその気持ちが出て行くまで、徹底的に追い出す。
すると、少しスッキリする。
また不安になる。また追い出す。それの繰り返し。
「バカバカしいと思われるかもしれないがこれが意外と効く」
と、その本に書いてあったとおり、バカバカしいがなかなか効果的だ。

そんな工夫をしてみたところで、効果があるのは束の間、
でも少しだけ、不安な気持ちに客観的になれる。
おかげで最近は仕事中に独り言が多くなり、同僚にギョッとされるけど。

大人になるほど、自分とうまく付き合っていかなくてはならない、
でも他人ともうまく付き合っていかなければならない…
とりあえず、本番が終わるまでは同僚に我慢してもらおう。