ここ2～3日涼しい日が続いてましたね。体調は崩してないでしょうか？暑い時には30℃近くまで気温がどんどん上昇してそして昨日今日は寒いと思う体感で なんかどうなっているんだろう？と思ってしまいます。
● 豆腐のピリ辛おとし揚げ コチュジャンのソースにズッキーニとナスと蓮根とブロッコリーを添えて
● 鶏肉と椎茸とかぶと人参に絹さやのくわえ焼き
● オクラと長芋とインゲン豆のネバネバサラダ
● ご飯、味噌汁、おつけもの
今回はお豆腐の中に鮭のむき身と小海老を入れてます。 ボリュームがありますね、ご年輩の方にも大変喜んで頂いておりました。
● 豆腐のピリ辛おとし揚げ コチュジャンのソースにズッキーニとナスと蓮根とブロッコリーを添えて
● 鶏肉と椎茸とかぶと人参に絹さやのくわえ焼き
● オクラと長芋とインゲン豆のネバネバサラダ
● ご飯、味噌汁、おつけもの
今回はお豆腐の中に鮭のむき身と小海老を入れてます。 ボリュームがありますね、ご年輩の方にも大変喜んで頂いておりました。
