（見事な🍊🍋たわわに実ってました）
水曜日まで⤴️出来ないなぁ。ずるずると時が経つばかりで、今リハビリの待ち時間中に、セコセコアップ作業したのだけど、
この待ち時間も姿勢もチェックね。
iPhoneの位置どう？首の姿勢はどう？猫背してない？とリハビリ科の前で、そろそろかな〜と姿勢意識する。
私の健康維持の課題は
です。
です。ちょいと話が外れてますね。
８日のメッセージはこちら💁♀️からもYouTubeで⤴️してます。ご覧ください。
また、先週の１日メッセージ要旨は、こちらからご覧くださいね。
先週土曜日に，アップしそびれました
