カーブスで筋トレ

最近回数は行けてない女性専用筋トレジム、カーブスは昨日は一週間ぶりに行った。実は前日☎️きて、10日〜来月6日まで休業の連絡。

今週は2回行く予定が出来ず、今日こそは行がなければ当分ないよ〜

時間が4時過ぎ、それでも頭より少ないだろうと思ったけれど、終わる頃には2人しか残ってないよ〜

お陰で、次のマシンも後なマシンも誰もいない〜

ここの対応は、入り口でアルコール消毒シュッシュね。ウガイして、お喋りは控えめに小声でね。スタッフは、指導に来るけれど体に触れない距離間を保つ。天窓は開け放し、入口もいつもだったら絶対外部から見えないようにきちんと締めるガラリを15~20センチ程開けてる。

対策はしているけれど、国の方針に従います。

代わりに家でストレッチの指導が、YouTube、Facebook、Instagramで、紹介してます。

そうよね。体も休んでしまったら、せっかく蓄えた筋力💪とろけてしまうものね。

さっそくやらねばね、私〜

ドルカス