五山を歩いてきました

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5月25日（非常事態宣言解除前日）横浜港北七福神を歩いてきた。

9:00　スタートは東急線妙蓮寺駅

9:05　菊名池プール脇にある”菊名池弁財天”

コウホネ

これは石屋さんの商品

東急線に沿って歩き、菊名駅の雑踏へ

9:30　坂を上って、菊名山蓮勝寺（浄土宗）”毘沙門天”

境内はきれいに掃き清められていました

菊名駅前の雑踏を抜け、新横浜駅へ向かいます

新横浜のランドマーク、「新横浜プリンスホテル」

10:00　豆戸山正覚院（曹洞宗）　”大黒天”

新横浜駅へ出て地下鉄ＢＬで、「新羽駅」へ移動

10:35　補陀洛山西方寺（真言宗）”恵比寿”

花の寺ですが、今は端境期・・・・

　　　　

ニワゼキショウ　　　シャクヤク　　　　トクサ（木賊）とツツジ

新羽駅まで戻り東急バスで綱島駅へ移動

11:25　綱島山東照寺（曹洞宗）”布袋尊”

綱島駅の雑踏から少し離れた場所にありました。

綱島駅へ戻り、再度東急バスで地下鉄ＧＬ高田駅へ移動

12:00　高田駅ベンチで昼食

興禅寺の長～い（10分）登り坂に備えます

12:35　園龍山興禅寺（天台宗）”福禄寿”

名刹の部類に入る大きなお寺でした（道に少し迷いました）

本堂

薬王殿

アメリカシャクナゲ

商売も熱心です

十二支守り本尊の皆さん

高田駅へ戻り日吉本町へ地下鉄GＬで移動

13:25　清林山金蔵寺（天台宗）”寿老人”

「縁起」

坂を上って日吉駅へ

この先は慶応大学構内です

地下鉄ＧＬ～ＢＬと乗り継ぎ帰宅の途へ

【注：BL:ブルーライン　GL：グリーンライン】

＊

歩程：26671歩、約14km、4.5時間、消費758kcal、脂肪燃焼44g

＊＊

長い間付合ってくれた[asicsスパイダー]と今日でお別れです

＊＊＊

感染者確かに減っていますね！！！

①「三密」②不要不急の移動の自粛③ソーシャルディスタンス遵守の成果です。

「非常事態宣言」が解除されたといっても

  　「新型コロナウイルス」が日本からなくなったわけではない。

総理が担当大臣が小池知事が要請する前に、

　　　　　　　　　       この『三つ』は遵守が必要ですよ。

四つの山を歩いてきました

5月20日近場の”山宮””を歩いてきました。

（通称：金沢七福神です）

京急金沢文庫駅西口が起点です。

 

9:25　正法院（真言宗）、地元では「赤井不動尊」で有名

（福禄寿）本物は本堂内に、境内に必ずレプリカ？が設置してありました。

家族（福）、仕事・勉強（禄）、長（寿）に恵まれるという

ナミテントウ

金沢（中・高）市大を右に見ながら金沢八景へ

10:00　瀬戸神社（三島大社の分霊を祀っている）

（地味な）本堂、全国から取り寄せた紫陽花の鉢植えが並んでました

　　　　

ヤクシマ紫陽花　　　静香　　　　　　　　藍姫

金沢シーサイドライン金沢八景駅（京急八景駅と繋がった）

国道16号線を渡って「琵琶島神社」へ、珍しい立ち姿、

「立身弁財天」が祀られているお堂（開帳されていない）

枇杷島神社から（16号線をはさんで）瀬戸神社

寺と史蹟の多い町屋へ

10:25　知足山龍華寺（真言宗）一番大きな寺でした

紹運開運のめでたい神「大黒天」を祀る

（花は終わった）牡丹、黒松、キスゲ

ダンゴムシ（大黒天の幼虫？）

10:40　嗣法山伝心禅寺（曹洞宗）

一転して地味な寺、知恵と武勇、戦勝の神様「毘沙門天」を祀る

ザクロ

センダン（栴檀）

町屋の住宅街を抜けて海の公園へ

国道357線沿いを歩いて、「小柴漁港」交差点を右折、高台の住宅地へ

11:15　此木山西方寺宝蔵院（真言宗）

長寿を司る神「寿老人」本堂内の像は鮮やかな色彩が施されているとか。

本堂脇に「七福神」集合していました

11:30　公園で「breamen」ので昼食

次の富岡八幡宮までは約6km、シーサイドラインでショートカット

長浜公園を歩いています

12:30　富岡八幡宮

海の守り神、商売繁盛の福の神「蛭子」が祀られている

源頼朝がこの地の鎮護のため、摂津国宮神社「蛭子尊（ひるこのみこと）」

を勧請したのが始まりとか。

ブタクサ

12:55　富岡山長昌寺（臨済宗）

本堂には福を呼ぶ「布袋尊」と「ほうそう」除けの守り神として名高い

「芋観音」が祀られている

（直木賞で知られる）直木三十五の墓

樹齢七百年の柏槙（かしわまき）

13:30　とりはま駅まで歩いて帰途に

歩程：22,536歩、13.5㎞、約4時間、606kcal、35.5g

＊

七福神神々の国籍は、インドの守護神である①毘沙門天、②弁財天に、

中国の高僧である③布袋、④寿老人、⑤福禄寿、

日本古来の神である⑥蛭子とインドの大黒天と大国主命と合体した⑦大黒様です

＊＊

「twins stay　at　home」ジグソーパズル（300ピース）

七山を歩きました。

５月12~13日 二日間、近場の七山を歩いてきました。

（通称：磯子七福神、七つのお寺＝すべて真言宗です）

自宅から歩いて行ける山で「三密」も心配ない山です。

What　is　this

ニオイバンマツリ

9:45　明王山：宝積寺

本尊は不動明王、「恵比寿」が祀られています。

何度も訪れている花の寺、アワモリショウマが咲いてました。

おじゃまします

アワモリショウマ

掘割川を渡って国道16号線へ

10:00　妙法山：弘誓院

正式には妙法山観世音寺、「福禄寿」

手広くやっているようです。

裏庭にある「寺林」保護されていました。

10:15　清竜山：實生寺

「寿老人」弘誓院の裏側にあり、寺林は共用されている

本堂と槙の大木、残念ながら荒れていました。

～　ここから岡村町へ少し長い移動　～

10:55　医王山：金剛院

本尊は薬師如来、「大黒天」住宅地に囲まれた寺

大黒天

どっかで聞いた名前、横浜岡村町出身の著名な男子デュオといえば？

・・・ユズ、柚子、ゆず、YUZU・・・

この坂を上って下れば鎌倉街道へ出ます。

お洒落なお店もありました。

今日のミッションは昼食のパン購入、根岸駅へ出て帰ります。

歩程：約17,000歩、10km、約3時間、消費ｶﾛﾘｰ526cal、脂肪燃焼量32gでした

＊

13日（二日目）気温が高いとの予報、風が吹いていたので助けられた。

10:00　掘割川（八幡橋から）

10:15　海向山：金蔵院

本尊に「薬師如来」、弁財天が祀られている。一番大きなお寺だった。

観音堂、「磯子の観音さん」として親しまれている。

鮭を祀った供養碑があり、毎年11月11日には水産関係者による「鮭塚供養まつり」が開催される。

10:30　禅馬山：真照寺

本尊に「阿弥陀如来」、毘沙門天。

リッチなお寺です

ハス

ガネーシャ　Ganesa　
日本名：観喜天、聖天　学問・財産・富の神様　
シヴァの息子とされる。頭がぞうさんで、乗り物はネズミ。
毘沙門天はインドの守護神、本堂も含めインド仏教の臭いがした。

10:45　竜頭山：密蔵院

本尊は不動明王を祀る「布袋尊」

住宅地の中に窮屈そうに在ったお寺。

今時のお墓ですね？

アヤメとニンニク

この坂を上って根岸森林公園へ出て、自宅へ戻りました。

　　

トキワツユクサ

日向ぼっこ（外人）微妙な姿でしょ

歩程：17,900歩、10.6km、503kcal、30g、約3時間

＊＊

新型コロナウイルスのドサクサで、「検察庁法改正案」を通そうと思った政府。

SNSの力でその不法性が拡散され政府は立ち往生！！！！！

しっかり国民は見てた！！！！！

「三権分立」憲法の基本にかかわる暴挙、絶対反対

stay at homeⅱ

『老活も愉し』”心と身体を100歳まで活躍させる”を読んだ。

　　　　　　　　　朝日選書：帚木蓬生（ははきぎ　ほうせい）

ためになる本でした。

著者は作家で精神科医、最近では「閉鎖病棟」が映画化され話題になりました。

私は冊の作品を読んでいます。

医者らしく、数字で説明する説得力のある内容でした。

健康寿命を維持し、長生きするのは大変なことと（再）認識しました。

:微環境というようです。

・精神的不調は身を忙しくして治す

人以外の動物は、五分間も悩みません。

だから動物は、精神的には人間よりも健康なのです。

：大通り公園①

・眠るために生きている人になるな

高齢になるに従って眠りが浅くなるのは、正常な現象です。

人の眠る時間は、十五歳：8時間、二十五歳：7時間、四十五歳：6.5時間

　六十五歳：6時間、という具合に短縮するようになっています。

二十歳を過ぎると、二十年間に30分ずつ減っていくので、八十五歳では

　5.5時間ねむれば充分だという計算になります。

（睡眠薬をもらって寝ている人いませんか？）

：②

・脳は鍛えないと退化する

脳も筋肉と同じで、働かせて使えば活性化します。使わなければ脳委縮がきます。

脳トレはそれを見越して、少しでも脳の機能を保持するための刺激です。

どうせやるなら、幼稚園児や小学生のような訓練ではなく、通常の生活でしたらどうでしょう。

読み書き計算、物作りが最適です。

：③

・食がすべての土台

患者さんから、どんな食べ物が良いですかと聞かれたら、

私は「まごがやさしいよ」で覚えて下さいと、答えています。

ま）は豆、ご）は胡麻、は）はわ）でワカメ、や）は野菜、さ）は魚

し）は椎茸、い）は芋、よ）はヨーグルトです。

：伊勢佐木町

・酒は百薬の長にあらず

酒に含まれる純アルコール（エタノール）の量は、

5%500cc：35g、25%焼酎一合：45g、12%清酒一合：22g、サワー系の飲料350cc：30g

人の脳がエタノールに耐えられる量はgとされているので、

　超過した分は脳と身体、精神を害する毒水になってしまう。

：？

・人とのつながりは命綱

日本人の平均寿命は男性81.2歳、女性は87.3歳（2,018年）

　　　　健康寿命は男性72.1歳、女性は74.9歳（2,016年）

男性で9年、女性にいたっては12年間の不健康機関、

つまり他人の介護を受けなければならない期間が存在します。

何が健康寿命を延ばすのか？

最近とみに健康寿命を延ばしている滋賀県での解析結果では、

👨ではスポーツと趣味・娯楽・学習・自己啓発・訓練。

👩ではボランティア活動。

：不二家

終活より老活を！

　病は気から　気は身体から　身体は生活から

＊

確実に新型コロナウイルス＝COVIT-19の感染者数は減っていますね。

油断も楽観もできませんけど。

It　is　canceled　"a self-restraint " soon。

stay at home

Ａ新聞に連載されている「折々の言葉」スクラップをしています。

（2015年4月1日開始　⇒2020年5月6日：1807を数えます）

今日は興味のないもののを精査して整理を・・・・。

折々のことば　

古来の金言からツイッターのつぶやきまで、さまざまなことばをご紹介し、ことばからめぐらせた思索をつづる毎朝のコラムです。　　　　　　　　　哲学者の鷲田清一さんが執筆しています。

1949年京都市生まれ。大阪大総長などを歴任。医療や介護、教育の現場などに哲学の思考をつなぐ「臨床哲学」にも取り組む。

＊

写真は先日歩いた「真言宗宝積寺」の庭から

「西方浄土」？お花の寺です

1584：生物はつねに余裕を持った生活をしている。

そしてその余裕を惜しげもなく利用したいものに

利用さしている。　　　　　今西錦司（生態学者）

　ヒガンバナは、花は咲いても実はならない。

繁殖は地下茎で行う。だから昆虫に受粉を助けて

もらう必要がないのに、立派な花を咲かせ、そこを訪れる

に花蜜を差し出す。

植物さまざまな動物に喰われ放題。

人のように「我利我利亡者」ではなく、「のびのびと」

動物たちを養っていると生態学者は言う。

アマドコロ

タツナミソウとアワモリショウマ

1645：メガネザルは目玉が大きすぎて動かせない

　　　　　　　　　『ざんねんないきもの事典から』

メガネザルは多くの光を集められるので夜に活動できる。

カメムシを閉じ込めると自分の臭いがくさすぎて気絶する

（だから敵も近づけない）

オオアタマガメは頭が大きすぎて甲羅に入らない

（甲羅が軽いぶん逃げ足も早い）

どんな生き物も自分の能力と、環境との不均等を測りかねつつも

何とか辻褄を合わせ生き延びてきたのか。

ニワゼキショウ

仏足

1717：あんた金魚か　　　　『友人の妻』

友人が妻によくこうなじられると言うので、

水面に口を開けてパクパク、餌と酸素を待つだけの

お気楽が腹に据えかねたかと思った。

が、前に買った物を買う。そんな忘れっぽさに呆れての言葉だった。

金魚があっちかと思えばこっちへと、のほほんと向きを変える

姿に喩えて。

1733：「とおくに　いるからだよ。

　とおくにいるから　ちいさく　みえるんだよ」

　　　　　　　　　　　『くりはらたかし=絵本作家』

　アリが遠くにいるカタツムリを見て、ぼくより小さいと

笑うと、カタツムリがこう返した。

次にカタツムリが遠くにいるネズミを見、

　そのネズミがネコを見て同じことを知る。

最後はタロウくんが空を見上げ、指の環の中に入るほど

　小さな飛行機に大勢の人が乗っていると思い不思議な気持ちになる。

想像するという大事な力を身につけた。

絵本「遠くにいるからだよ」から

楓の翼果（よくか）

プロペラのような形状で、少しでも滞空時間を長くして、

親の木から離れた場所に種を飛ばす戦略です。

＊＊

緊急事態宣言日まで延びちゃいましたね。

新型コロナウイルスも怖いし、

　商売ができない自営業者も辛い。

早期解除は日めどに検討と折衷案も含んでいるが。

首相が「責任を痛感」と弁明しているが何の力にもならない。

難しい判断だが、宣言解除に向けて、

　具体的な数字を上げれば説得力があるのだが。