#８笹尾根縦走❷

６月２６日☁一時☀予報、#8笹尾根縦走❷大羽根山〜三頭山まで歩いてきた。

浅間尾根登山口BS、帰りは都民の森BSから武蔵五日市駅へ

9:10　西東京バスで「浅間尾根登山口」下車

４人降りた、３人は浅間尾根（浅間嶺）へ

大羽根山を経て笹尾根に合流します

サワギク

麓は「中央区民の森」整備されています

参考になりました

シャクジョウソウ（錫杖草）：ツツジ科

ギンリョウソウと同じ葉緑素を持たない腐生植物。

錫杖とは修行僧が持つ杖、錫杖に似ているから。

10:00　大羽根山：９９２ｍ

笹尾根の1121mピークから北東に伸びる尾根にある。

麓にはカタクリもあるので春に再訪したいと思った

展望地（北側）からの眺望：左）月夜見山と小河内峠

・🍄・🍄・🍄　（ドット茸）

10:20　笹尾根合流　　

尾根道はコアジサイの群生地

コアジサイとヤマアジサイ

キイチゴ、甘くて美味しかったが”トゲ”に注意、そうイチゴはバラ科

11:05　槇寄山：１１８８ｍ

奥多摩駅の南西１２ｋｍ、上野原町と檜原村の境。

上野原側の眺望：権現山の稜線

コメウツギ

　　

松を抱いている？　　　　　　　枝打ちしないと・・・

11:25　クメガタワ（鞍部）から大沢山まで登りが続くよ

11:55　蜂指沢ノ頭（都民の森分岐、三頭ノ大滝へ）

いつもの昼食です　左）フジパン　右）神戸屋の豆パン

12:05　大沢山へ、アセビの新芽

ヒラ🍄？食べられそう

12:15　大沢山：１４８２ｍ

富士山の眺望のある低山と紹介され、2月に行ったことがある

　　

今日は富士山眺望なし　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２１年２月富士山

ダケカンバ:カバ（樺）科

森林浴の秘密　

　森の香りの主成分は、主に針葉樹が放つ、モノテルベン類という香り成分。

森を約１時間歩いてもらい、その血液や唾液、尿を分析すると、

　αピネン、リモネン、メントールなど１０種類のモノテルベン類が検出された。

リモネンはレモンやオレンジ、メントールはハッカの主成分として広く知られている。

αピネンは血圧を下げたり、副交感神経を優位にして自律神経の安定を促し、リラックスをもたらす。

不思議なのは逆の作用もあること。

血圧が低く、気分が上がらない人が、森で血圧が上昇し正常に近ずき頭がスッキリすることも。

トドマツヤアカマツ、ヒノキ、ブナなどでも同様の効果が得られること。⇒続く

三頭山避難小屋

12:25　ムシカリ峠からの最後の上り

ギンリョウソウの”おしくらまんじゅう”

残ってましたヤマツツジ

12:40　三頭山西峰、山梨百名山でもある

中央峰〜東峰を経て鞘口峠へ降ります

イチヤクソウ：三兄弟

下界は３０℃、ここは℃でした

🍄幼稚園

ミズナラの巨木

森林浴の秘密　

１時間歩くだけで、空気中の香気成分が５～１０倍まで濃縮され、

　　短くて３日、最長１週間体内に残り作用している。　

「松の３－カレンという香気成分が、記憶を司る海馬に影響を与え、

　認知機能の向上に効果があるといわれている。

山には何かあるといつも感じるが、こんな効果があるとは！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実感する毎日です。

メグスリノキ：ムクロジ科カエデ属

樹皮を煎じて洗眼薬とした、目と肝臓に効能がある

しばし上を向いて「疑似点眼」試みましたが・・・

13:40　鞘口峠、直進すると月夜見山〜御前山と続く登山道

オダマキ

イケマ：ガガイモ科（ツル性植物）

ホタルブクロ

14:00　都民の森ＢＳ着、14:30発のバスで帰途へ

＊

　　　行程：累積標高差１１６６ｍ/１０．３ｋｍ/５時間

　　　8:20　JR武蔵五日駅BS　＝9:10　浅間尾根登山口　⇒10:00　大羽根山

　　　⇒10:20　笹尾根　⇒11:05　槇寄山　⇒11:55・12:05　蜂沢の尾根

　　　⇒12:15　大沢山　⇒12:40　三頭山　⇒13:40　鞘口峠　⇒14:00　都民の森

　　　⇒14:30　都民の森BS　＝15:50　武蔵五日市駅

南木曽岳

１０月２０～２１日、Ⓜaitabiで南木曽岳（三百名山）、経ヶ岳（二百名山）を

　それぞれピストンしてきた。

２０日：南木曽岳

７：００新宿駅西口発、空は晴れていた。

長野県南木曽町は秋雨前線が通過するので１５：００～雨予報

中央高速双葉ＳＡ、晴れてます

駒ヶ岳ＳＡ、まだ晴れてます

「木曽路はすべて山の中にある」夜明け前：島崎藤村

　　山深い木曽谷の鋭鋒、南木曽岳へ

12:00　南木曾キヤンプ場、林道を歩いて　　

モミジ　

蘭（あららぎ）登山口、まだってきました。

12:45　分岐、ここから一方通行（登山道急登のためか）

沢沿いを行くと、金太郎洞窟（花崗岩の山です）

ブナの紅葉も始まってます

13:20　高野槙の巨木帯を登ります

コウヤマキ「木曽五木＝木曽地方を代表する樹種」の一つ。

　ヒノキ・サワラ・アスナロ・コウヤマキ・ネズコを指す。

Z世代の高野槙

木道と木段が整備されています　13:40　木道と鎖場が並行している場所も

下界も　　

林床は笹原、とにかく急登が続く

アシのロゼット（根生葉）

バイカオウレン

14:30　南木曽岳：１６７９ｍ、（旧知のＭさんと）

木曽郡南木曽町、中央線南木曽駅東３ｋｍ。

御嶽山・駒ヶ岳とともに「木曽三岳」と呼ばれる。

信仰の山として修験者の修行場となっていた。

山頂付近は岩場で、樹齢三百年をこえる巨木が茂り、ブッポウソウ（鳥）サル、カモシカ

　などが棲息する。付近には金時伝説のある巨岩がある。

眺望はない山頂、時間も押してるので下山

14:55　避難小屋先の展望台、雲って眺望なし　↑　　↓

15:00　”摩利支天”分岐

”摩利支天”この岩の上から見えるようだが　　　

　　

急登をひたすら気を付けて降ります、小雨も落ちてきました

16:30頃には雨、17:00　暗くなった雨の降る道を無事下山

　　　　一般道、高速を走って、19:00頃　「ルートイン伊那インター」着

夕食のカツカレーを食べて・・・　　　

明日は　:ホテル発、予報は⛅のようですが

　南木曽岳

＊　

　　　行程：標高差６１１ｍ/５ｋｍ/５時間

12:00　南木曽キヤンプ場（蘭登山口）　⇒12:45　分岐⇒13:20　高野槙巨木群

　⇒14:30　山頂　⇒14:55　避難小屋　⇒15:10　摩利支天（展望台）

　⇒16:30　分岐戻り　⇒17:00　登山口　＝19:30　伊那インターホテル着

　　　　日本三百名山 ３８　南木曽岳完登

入笠山ⅴ：夏

８月２７日、５回目の入笠山へ行ってきた。

ＪＲ中央線富士見駅から無料シャトルバスで約１５分、「富士見パノラマリゾート」へ

冬はスキーゲレンデ、夏もトレッキングが楽しめる山岳リゾート。

今日も”マウンテンバイク”のイベントが開催されていた。

いい天気です、ゴンドラで山頂駅へ

10:30　入笠湿原　⇒入笠山登山口（お花畑）　⇒入笠山　⇒大阿原湿原

　⇒入笠湿原　⇒山野草公園　を周回するコース　　

ウメバチソウ：秋を告げる花

？とヨツバヒヨドリ

アケボノソウとリンドウ

シモツケ

マツムシソウと蜜蜂

ワレモコウと秋赤音

ヤマハハコ

湿原とお花畑を抜け、山腹を回り込む道へ

サルオガセ

シナノオトギリ

11:30　入笠山：１９５６ｍ

富士見町と伊那市にまたがる、南アルプス（赤石山脈）の一部

３６０度の眺望が広がる。

山腹に点在する草原や湿原、そこは可憐な花々の群落だ。

鳳凰三山・甲斐駒ヶ岳（いずれも雲の中）鋸岳が見える

中央アルプス：南駒ヶ岳、空木岳　　　　　　宝剣岳、木曽駒ケ岳

北アルプス（ほぼ雲の中）

🗻　　12:00　（昼）大阿原湿原へ

クッキー🍄

約３０分歩いて　12:30　大阿原湿原

入笠山の南方、標高１８１０ｍの高地に広がる湿原。

湿原としてはすでに乾燥度が高く、植物層も低木（ズミ、ヤナギ等）が侵入しており

ゼンマイなどのシダ類、スゲ類が多い、花がない。

　　　

一周すると約３０分かかるが、景色が変化ないので途中で戻った。

帰りに「首切清水」付近でみた　小鹿　

舗装道路を入笠湿原に戻る　　

オトコエシ

サワギキョウ

ハナイカリ

マルバタケブキ

シシウド　　入笠湿原へ戻ってきました、山野草公園へ

フシグロセンノウ

レンゲショウマ

ヤマブキショウマ　

アサマフウロ

キキョウ

ノコギリソウ

左）鳳凰三山　中央）甲斐駒ヶ岳　＠ゴンドラ山麓駅

14:40　シャトルバスで帰途に着きました。

夏の花を十分に堪能した涼しい入笠山でした。

コオニユリ、カワラナデシコ、ユウスゲ、クサフジ、ツリフネソウ、ゴマナ、

サワギク、ノアザミ、カワラナデシコ、コバギボウシ、ソバナ、クサボタン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【写真にない花】

　　　　　　　　canon　power-shot　debut!!　　

＊

　　　行程：標高差５７１ｍ/８．５ｋｍ/４時間

9:45　JR富士見駅（シャトルバス）10:10　ゴンドラ乗場　＝10:30　登山口

　⇒10:40　入笠湿原　⇒お花畑　⇒11:30　入笠山・昼食　⇒12:30　大阿原湿原

　⇒13:15　八ヶ岳展望台　⇒13:40　入笠湿原・山野草公園　＝14:50　富士見駅

藤原岳

２日目：藤原岳へ

5:45　🍙弁当を食べて、湯の山温泉から北へ、7:00　大貝戸道登山口へ

7:00　「神武神社」鳥居に頭を下げ、登山道へ　　　

7:35　3合目で一息、鳥の鳴き声で話が弾んでいました

あまり興味ないので”蚊帳の外”

（杉林の九十九折り）ヒトリシズカ

チゴユリ

ユリワサビ？

8:55　合目、お花畑です（ここまでは普通の登山道）

コバイケイソウとフクジュソウ

ヤマエンゴサク

カタクリ

（沢沿いでもないのに）ネコノメソウ

ボタンネコノメソウ

ヤマネコノメソウ

ニリンソウ（一番多かった）

スハマソウ（ミスミソウの仲間）

（ミノノ）コバイモ：ユリ科

藤原岳　＠藤原山荘

9:45　藤原山荘、（かっては）冬はスキー場に、スキー板を担いでここまで登ってきた。

その話を聞いて驚いたそのエネルギーに・・・・・。

10:10　藤原岳：１１４０ｍ

三重県いなべ市と滋賀県永源寺町の境、鈴鹿山脈北部にある。

鈴鹿山脈随一花の名山。石灰岩の地質ゆえに高木が育たず、草地になる。

春の草花を代表するのはフクジュソウ。

　山は石灰岩からなり、石灰岩が節理や断層に沿って溶食が進んで溝が刻まれ、

岩柱が林立し『カレンフェルト：独語＝墓石』と呼ばれる景観が展開している。

「石灰岩」採石場

10:30　「孫田尾根」を下山、スタートの下りが難所

灌木・石灰岩・滑る足元・お花畑・急登

ヤマルリソウ

イナゴ

フクジュソウの実

（かって）は破線ルート今は登山道に

藤原岳＠鞍部

カタクリ陽を浴びて反りかえってます

11:10　多志田山：９６５ｍ通過

若千のアップダウンがあります

イカリソウ

12:35　丸山：６５０ｍ　通過

岩に隠れてコバイケイソウ？

栗の木林床にイチリンソウ

ハルリンドウ

イナモリソウ

岩の隙間にキランソウ

杉林を下って、13:30　新町バス停（コミュニティーバス）

阿下喜で汗を流して、東名阪を走って16:00　名古屋駅着。

ここで解散、「味噌カツ弁当」を購入し横浜へ戻りました。

　１６名のツアー、TD３人多くネエー

＊

　　　行程：標高差：９６０ｍ、７ｋｍ

　　7:00　大貝戸登山口　⇒三合目　⇒8:55　八合目（お花畑）

　　　⇒9:45　藤原山荘　⇒10:00～30　藤原岳　⇒（山腹道分岐）

　　　⇒11:10　多志田山　⇒12:35　丸山　⇒13:30　新町バス停

＊＊

　　　　　三百名山　藤原岳３６　完登

一切経山

１０月１日クラツーツアーで一切経山（日本三百名山）へ行ってきた。

福島駅から浄土平への路線バス（福島交通）が出ないので、ここまで伸びた。

新幹線で福島駅へ、貸切バス（福島交通）で浄土平へ10:00着

活火山です、噴煙が上がってます。

10:30　ビジターセンター裏の登山口をスタート、です

アキノキリンソウ

ヤマハハコ

ダケカンバの紅葉も始まってます。

女子１５人、「黒一点」のメンバー構成でした

シラタマの実、多かった

吾妻小富士、ススキが噴煙に見えるように・・・・

ジムカデ（地百足）：ツツジ科

リンドウ

ガンコウラン：ツツジ科　黒い実は落ちた後か？

ツツジ類の草紅葉

11:10　もうすぐ「酸ケ平避難小屋」

中央）鎌池　鞍部からの眺望

左）一切経山

東吾妻山：１９７５ｍ（西吾妻山も含めて日本百）

ピークを一つ越えて

12:15　一切経山：１９４９ｍ　

空海がこの地に霊場を開こうとしたが、面積が狭く果せなかったので

　一切経を埋めたとか？八幡太郎義家に敗れた安部貞任が仏門に入り、

一切経千巻を山頂に埋めたとか伝わる。山頂には一等三角点が設置されている。

五色沼（吾妻の瞳・魔女の瞳とも）　　　

　　

＜海は何故青いのか＞

太陽光は白く見えますが、虹の七色「赤・橙・黄・緑・青・藍・紫」がまざりあったもの。

七色のうち、青色の光がいちばんよく海の水の中を進んでいく。

ほかの色の光は、海の水に吸収されてしまいます。

つまり、青色の光だけが吸収されないで、いろいろな方向に散るために、

　その光が目に入って「海は青く見える」

魔女の瞳の色も同じこと、沼水に含まれる物質によりこの色が出る。

「現象としての色」水が色付いているのではない。

　真冬は凍るのでこの色は出ない。

最奥）安達太良山：１７００ｍ（日本百）　

会津磐梯山：１８１６ｍ

12:45　下山開始、鎌沼経由で浄土平へ

13:20　鞍部で小休止

コケモモの実とガンコウラン

14:00　鎌池の紅葉

鎌池と東吾妻山

鎌池と一切経山

ナナカマドの赤、ダケカンバの黄葉

チングルマ（バラ科の木です）の紅葉

15:30　浄土平着、吾妻小富士に登る時間はありませんでした。

火口壁を歩く観光客？

ピーカンの・紅葉・魔女の瞳

　と充分に秋を満喫できた一日でした。　　

＊

　　　行程：標高差３４９ｍ/７．５ｋｍ/４．５時間

　　　福島駅　＝10:00　浄土平　⇒10:25　登山口　⇒11:25　酸ケ平避難小屋

　　　　⇒11:45　鞍部　⇒12:15：45　一切経山・昼　（五色沼俯瞰）

　　　　⇒（往路下山）14:00　鎌沼散策　⇒15:30　登山口　16:50　土湯温泉入浴

  　　　　　　　      日本三百名山　一切経山３５　完登