3週間ぶり！（術後327日目）

10kmの大会から3週間！久しぶりにお散歩へ。ラン5km込みの計7km。

（写真:日が短くなり、秋らしくなりました。）
走り始めた頃は、リハビリを兼ねた散歩の一部をランにしていましたが、もはや走るのがメインにf^_^;。
すっかり走りやすい季節になりました(^O^)／！
0-1km: 6分44秒
1-2km: 6分41秒
2-3km: 6分41秒
3-4km: 6分40秒
4-5kmkm: 6分29秒
計 33分15秒