今月（2024年7月）の股関節整体

早いな、早いな！月一の整体があっという間にやって来る。と思ったら今年の半分が終わって7月に突入！！

運動らしいことは依然として何もせず。なので筋肉も疲労感はないものの凝り固まった箇所あり。鼠蹊部や内腿に「何があんねん」という感じで凝り固まったものがf^_^;。股関節周りに加えて腰も凝っていたな。ハー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡、再び走れるのかと思いながらひと通り解してもらいました。

体調はゆっくりと回復はしているような...とは言ってもまだ突発的に咳をすることも。何もできなかった6月ですが、その間に海外スキー&マラソン3大会の予約済みです(๑˃̵ᴗ˂̵)。全て9月以降ですが、これで7-8月に体力を戻さなくてはならない理由ができました。

★☆右人工股関節置換術後6年6ヶ月経過しました。☆★