先週末、疲れて全く走らずだったので、2週間ぶりに走りました。
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すっかり冬景色になり、冬の陽気になりました。
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タイムは5km 29分0秒。久しぶりにしては上出来!
東京マラソンまで2ヶ月と2日。ちょっと気持ちを入れ替えて走らねば!
一.取り敢えず、1/25に30km走、2/9ハーフマラソン大会に出場します。
一.この年末年始は1日おきに走ります。
一.この先2ヶ月間の目標走行距離140km!
でも、足の状態に応じていつでも修正します(^з^)-☆。
頑張りすぎずに頑張ります*(^o^)/*!
★☆右人工股関節置換術後2年0ヶ月経過しました。☆★
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