秋のイベント

今日は走れそうな気候の気がしたので16時過ぎにランニングへ。

（写真: 日は照っていましたが、昨日とは違って雲が多い...）

5km31分5秒。

何となく走り始めがスローなのは、走りにいくまでに家の中で動きが少ないからかなと思ったり。1kmほど歩いてから走り出しますが、それだけでは体が起きていないような...今日は徐々に体が動きやすくなるのがわかりました。一日を通してもう少し動いた方がいいかな。

9月に入り、毎年恒例の会社のウォーキングイベントの申し込みが始まりました。今年も同期と参加の予定です。期間は9月末から2ヶ月間。これが始まると秋〜！そして脂肪が燃焼されます。今年も楽しめればいいなぁ。

★☆右人工股関節置換術後4年9ヶ月経過しました。☆★