福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

水まわりの大掃除

2009年09月10日 | Weblog
今朝は、
季節の変わり目に行う、
水周りの大掃除をしました。

湿気が多い日が多かったせいか、
いつもより念入りなお掃除が必要でした。

身体もそうですね、
季節、環境などの変化があったときには、
メンテナンスが必要です。

大変だなあ…、
と面倒くさいという考え方が
生まれるまもなく行動を起こせば、
気持ちがスッキリ!
水周りもスッキリ!
身体もスッキリします。

スッキリしたあとは、
神戸市灘区のティータイムというお店の
イチジクとプラムクッキーで一休みしました。
養成講座のD先生は
いつも神戸から通っていただいておりますが、
昨日、2枚入りのかわいいクッキーをいただきました。
ありがとうございました。
一枚にはイジジク、一枚にはプラムが入っており、
ハーブティーによくあうお味でした。