体調大事

マダマダ、日中は暑いけど夏が終わったって実感しますね。この頃は
太陽にあたるように、心掛けたりしてね～骨を強くするためにも
ビタミンDを意識してます～加齢になるとそんな小さなことにも
気を遣ってしまいますわ～あるあるでしょ？苦笑

さて、今日はあんなに楽しみにしてた、ドジャーズVSパドレス戦が
土曜日の「介護予防運動鍼灸ケア教室」で、出かけました。今日は
肩甲骨の左のケンビキが、盛り上がる程にはれて、湿布では効か
なくて鍼をしてもらわないとパンパンでした。
内臓からくる肩こりもあるのかな～なんてね。素人考えだけど・・・
そんな気もしてきました。かなり楽になって帰ってこれました。

なんとまぁ～ドジャーズ勝ってました～持ってますね。強いチームが
勝つとは限らないところが、勝負の世界はおもしろいですね。
日本人同士の投手戦となって、若い山本投手が頑張りましたね。
もぉ～スポーツニュースで何度見たことか。ハハハ　苦笑
体調がよくなった私は、リクエストのあった肉じゃがなどを作ったり
台所で色々作り置きを作って頑張れました。体調は大事ですね～苦笑
cyicyikatsuko