りんごが来た～♪

２０１２年１１月６日（ダイエット２３８日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．９５キロ
　　　　　　　　（－５．３５キロ）前日比（－０．１５キロ）


低糖質ダイエット（１８５日目）




朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★コーヒー（ブラック）

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★さばの煮物
　　　　　★ジャーマンポテト（ジャガイモ　ベーコン　人参　玉ねぎ）
　　　　　★鶏天
　　　　　★炒め物（青梗菜　人参　豚肉）
　　　　　★炒め物（春雨　きゅうり）
　　　　　★みかん
　　　　　★コーヒー（ブラック）



夜・・・・・★餃子４個
　　　　　★さんまの塩焼き
　　　　　★もつ煮込み
　　　　　★トマトジュース





間・・・・・★ごま団子２個
　　　　　★りんご１／４個



今朝の体重１５０グラム減です。
まだまだだなこりゃ

今日の夜、おいしいりんごが届きました
主人の後輩が、毎年蜜のたくさん入った美味しいりんごを送ってくれます
今我が家は主人と２人なので、明日銀行へ持って行って皆でお昼に食べたいと思います







今年のりんごも、とっても甘かった

それでは今日はこのへんで～