失敗！！！

２０１２年１１月１９日（ダイエット２５１日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５２．４５キロ
　　　　　　　　（－４．８５キロ）前日比（＋０．２５キロ）




低糖質ダイエット（１９８日目）




朝・・・・・★トースト１枚
　　　　　★コーヒー（ブラック）

昼・・・・・★ご飯（１００グラム）
　　　　　★唐揚げ
　　　　　★さばの煮付け
　　　　　★マカロニサラダ
　　　　　★きんぴらごぼう
　　　　　★大豆のケチャップ煮
　　　　　★みかん
　　　　　★コーヒー（ブラック）
　　　　　★クッキー１枚



夜・・・・・★餃子　２個
　　　　　★茶碗むし
　　　　　★ピーマンの豚小間詰め
　　　　　★キャベツ





間・・・・・★チーズケーキ



今日の夕飯は久しぶりに茶碗蒸しを作ったんですが、電子レンジで作るのは始めただったので、適当な時間でやったら沸騰して分離してしまいました
でも味はナイス
悔しいので明日またリベンジしたいと思います

それでは今日はこのへんで～