とりあえず３日間記録！

２０１２年１１月９日（ダイエット２４１日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

１１／７・・・・・５１．６０キロ（－５．７０キロ）

１１／８・・・・・５１．８５キロ（－５．４５キロ）

１１／９・・・・・５１．００キロ（－６．３０キロ）


低糖質ダイエット（１８８日目）




朝（１１／７）★トースト１枚
　　　　　　★豚汁
　　　　　　★コーヒー（ブラック）

　（１１／８）★トースト１枚
　　　　　　★味噌汁（豆腐・わかめ）
　　　　　　★コーヒー（ブラック）

　（１１／９）★バケット４切れ
　　　　　　★ダイエットコーラ

昼（１１／７）



　（１１／８）



　（１１／９）



夜（１１／７）★チキン南蛮
　　　　　　★すなずりの酢の物
　　　　　　★味噌汁（わかめ　豆腐）
　　　　　　★トマトジュース



　（１１／８）★わたりがにの味噌汁
　　　　　　★フライ（えび　ほたて）キャベツ



　（１１／９）★豆腐
　　　　　　★鶏手羽揚げ
　　　　　　★油揚げの肉詰めの煮物





３日ぶりの更新です
生理も終わりに近づき、少し体重が戻ってきました。
しかし明日は、また主人の母がスポンサーで回転寿司を食べに行きます
三男が帰る前にと食事に連れて行ってくれます。
その三男は２週間目の今日本免を取り、来週中には帰る予定です。
早速今日我が家の車で練習をしましたが、車庫入れに少し不安があります
東京へ帰ったら、田舎のような交通量ではないのでたいへんでしょうが、頑張って運転すると言っています
まあ何でもやったらやっただけですから、どんどん乗らないと駄目ですね

さあ明日は２週間ぶりのパソコン教室です。
今から宿題をやりま～～～～～す

それでは今日はこのへんで～