別府で温泉～。

２０１２年１１月３日（ダイエット２３５日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

今朝の体重・・・・５１．３５キロ
　　　　　　　　（－５．９５キロ）前日比（＋０．１５キロ）


低糖質ダイエット（１８２日目）




朝・・・・・★豚汁（大根　人参　白菜　ごぼう　豚肉　豆腐　ねぎ）

昼・・・・・★地獄蒸し（キャベツ　玉ねぎ　しめじ　かぼちゃ　さつま芋　じゃが芋
　ゆで卵　えび　ほたて　はまぐり　さざえ　かに　わっぱ飯　）











夜・・・・・★豚汁（大根　人参　白菜　ごぼう　豚肉　豆腐　ねぎ）
　　　　　★エビチリ（えび　ねぎ　生姜）
　　　　　★砂肝の野菜炒め（砂肝　きゃべつ　もやし）
　　　　　★トマトジュース



間・・・・・★ハッピーターン
　　　　　★ごんじり
　　　　　★おはぎ

運動なし


今朝の体重５１．３５キロ。先月から今月にかけて変動が激しいです。

今日はお友達４人で、大分の別府へ地獄蒸しを食べに行きました～
女４人のドライブ。の中はそりゃ～もうにぎやか
朝８時に出発して、湯布院回りで別府へ。ちょうどお昼に目的の地獄蒸しのお店へ到着。お客様が多くて１時間待ちの表示がありましたが、受付だけして後はブラブラと散歩
温泉街をブラブラしていると、足湯と足蒸しの場所が
足湯は何回も浸かったことがありますが、足蒸しは初めてだったので皆でやってみました

　足湯







足湯より足蒸しの方が気持ちいい～～～
足蒸しをしながらおしゃべりして、その後おはぎで有名なお店でお土産のおはぎを買っていたらちょうどいい時間になり、地獄蒸しへ。
海鮮セットや野菜セット等を注文し、自分達で蒸して食べるんですよ～
熱々で美味しかった～
お腹を満たした後は温泉へＧＯ～
近くのひょうたん温泉で２時間ほどゆ～ったりまったりして帰りました


とっても充実した一日でした
来月はこのメンバーで忘年会ですまたにぎやかだ

ところで愛犬ロックは、ここ何日かで少しずつ食欲をとり戻しつつあり、以前と同じ量ほどではありませんが、少量でも食べてくれるようになりました
仕事から帰ってくると起き上がって私達の方へ歩いて来てくれるまでに元気を取り戻しました
あのご飯も食べず水も飲まない４日間は何だったんだろう
まあ元に戻りつつあるからいいかあ～

それでは今日はこのへんで～

サボってしまいました～。

２０１２年１１月２日（ダイエット２３４日目）

開始体重・・・・・５７．３０キロ

10/31・・・・・・・５１．８０キロ（－５．５０キロ）

11/01・・・・・・・５１．４０キロ（－５．９０キロ）

11/02・・・・・・・５１．２０キロ（－６．１０キロ）



低糖質ダイエット（１８１日目）




朝（10/31）トースト１枚・コーヒー（ブラック）

　（11/01）病院で検査の為、朝ご飯なし

　（11/02)トースト１枚・ダイエットコーラ

昼（10/31）



　（11/01）







　（11/02）



夜（10/31）



　（11/01）写メ忘れ～。

　（11/02）




先週の金曜日に、気にかけていた三男が帰って来ました。
引き上げてきたのではなく、東京で車の仮免許まで取っていたんですが、諸事情によりこちらで本免を取る為に帰って来ました。
毎日３～４時間の実車と同じ時間の学科を受けて頑張っています。
朝から夕方まで毎日自動車学校にいます
もう来週には本免の試験を受けられるようです。
これからは芸人の道ではなく、就職活動をすると決めたらしく免許を取ったらすぐ翌日にはまた東京へ帰るそうです
自分で決めた事ですから、私達は何も言いません。自分なりにかなり考えた結果でしょう。芸人を辞めることに悔いはないようなのでそれでいいと思います
まだまだ２３歳若い彼には未来が開けてますからね
これからまた別な人生を頑張ってもらいたいです

先日からエクセルで家計簿作りをしています。
ネットでどんな家計簿がいいかな～と色々見ていて試しに作ったり、またやり直したりしていたら、ブログの更新が出来ず、２日間サボってしまいました。
昨日おおまかな感じで出来たのでひと段落です
また作り直すかもしれませんが

体重は一時ガ～～～ンと上がりましたが、どうにか元に戻りつつあります。
しかし先月から今月は、誕生日や友達との外食の約束が多くヒヤヒヤものです。
明日は友達４人で大分県の別府へ地獄蒸しを食べに行きますそして温泉に浸かって帰って来ます
またにぎやかな一日になりそうです
おばちゃん４人の会話は強烈ですよ
楽しんできます

それでは今日はこのへんで