「８０歳の壁」（和田秀樹著 幻冬舎 2022年3月25日第1刷発行）を読みました。
この本の存在につきましては、妻が知人から教わったようです。それで、妻は、自分でも読んでみたくなったらしく、図書館から借りてきたようです。
自分でも、「８０歳の壁」に近づいてきていますので、興味を抱いたのでしょう(^_^)
ところが、自分で読み終えたところで、「面白いですから、読んでみませんか、、」と私に読むことを薦めてきたのです。
私としては、もう、既に「８０歳の壁」は超えてしまっていますから、いまさら読んでもしょうがないなとは思ったのですが、すぐに読み終えそうに感じたものですから、読んでみたわけです。
案の定、高齢者むけに、大きな文字で書かれていますし、書かれていることも肩が凝らない内容なものですから、簡単に直ぐに読み終えました。肩の凝らない、気楽な内容の本ですね(^-^*)
なお、次に、この本の裏表紙に書かれた文言を紹介し、この本の紹介に代えさせていただきます。
「人生１００年時代だが、健康寿命の平均は男性７２歳、女性７５歳。８０歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「８０歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけをすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。７０代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する８０歳からの人生。ラクをして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます！」
なかなか面白いことが書いてありそうですね。
高齢になりますと
あまり数値にこだわらないおおらかさが必要なのかも知れませんね。
体が欲するモノを取っていくのが案外良いのかも知れないと思っています。
健康寿命を延ばしたいモノです。
なかなか面白いことが書いてありました(^_^)
これまでの常識を覆すような内容が多いようです(^_^)
つや姫さんが言われますように、
「高齢になったら、あまり数値にこだわらない、体が欲するモノを摂っていく、というようなことが、結果的に健康寿命を延ばす」
というようなことが書かれていました(^-^*)
クリンの広場(gooブログです)からまいりました、クリンと申します🐻⤵️このたびはかってながらフォローさせていただきました⤵️
ふつつか者ですがごめいわくにならないよう気をつけますので、どうぞよろしくおねがい申し上げます⤵️⤵️⤵️
実は１年以上前から「遅生さま」のところでDr.Kさまのお名前を拝見しておりまして👀。ちせいさまのお話の中のむずかしくてよくわからない部分をDr.Kさまのコメントで後からりかい(理解)する、という日々をすごしておりました🌸(すみません💦人のコメントを読んだりして💦・・でもちせいさまに対してあまりにバカバカしい質問はできなかったものですから・・←Dr.のコメント待ちをしていたのです💡)
もし(なんかこのくま怪しい・・)とおかんじになりましたら、ちせいさまにお問い合わせいただけましたら「怪しくない」とのおすみつきをいただけるものと思います🐻※くりまんじゅうさま、ちゃぐままさま、越後美人さまにきいていただいても大丈夫です🍀🍀🍀
とりあえずごあいさつまで・・🌼クリンより🍀
平均健康寿命が案外と短いですね。いつも、この健康年齢と言う物の具体的な中身が気になっているんです。
クリンさんのことは、遅生さんのブログで存じあげておりました。
遅生さんのところのブログ記事への私のコメントが役立っていますか。
私のコメントは、余計に難しくしていて、遅生さんにご迷惑をかけているのではないかと危惧しておりました。
それを聞いて安心いたしました(^-^*)
こちらこそ、宜しくお願いいたします。
今後とも宜しくお願いいたします。
80歳がターゲットの本が出るようになりましたね。
びっくりするほど目新しい内容の本でもなく、なるほど～と唸るような内容が書かれているわけでもありませんが、少しはためになるようなことが書かれている気がします。
１日もかからないで読めますから、機会があったら読んでみてください。
肩が凝らずに気楽に読めますので(^-^*)
姉弟子「最近、何だか調子が悪くて・・・」
師匠「そうなの？70代は75の壁を乗り越えたらあと五年は大丈夫！」と。
そして「80の壁を越えたら、また次の五年は大丈夫！」とも言って、その壁を無事に乗り越えるように、姉弟子を励ましていました。
現在、その師匠は101歳です。
こんな人生の大先輩の姿を励みに、姉弟子も私も頑張っています。
和田先生の「80歳の壁」、私も図書館で借りて来ようと思います。
🐻のクリンちゃんは賢くて可愛いクマちゃんです。
私が責任をもってフォロワーとして推薦致します。
可愛がってあげて下さいね(^_-)-☆
人生の達人ですね(^-^*)
私もそれにあやかりたいものです(^_^)
「80歳の壁」は、気楽に楽しく読めますね(^_^)
是非、借りてきて読んでください。
もっとも、人気のある本なものですから、予約してから何日か待たされるかもしれませんが、直ぐに読み終える本なものですから、以外と早く順番がまわってくるかもしれません(^_^)
クリンさんは、越後美人さんも推薦できるフォロワーさんですか(^_^)
こちらこそ、宜しくお願いしたいと思っております(^-^*)
遅生さんや越後美人さんのところでお目にかかっておりました。
田舎の主婦で、実家も嫁ぎ先も古いものに囲まれてますが土蔵の中なのです(;^_^A
家周りの仕事だけでなかなか土蔵迄整理できずです。
本読んでみます。年上夫に役に立つかな(*^^*)♡
御紹介ありがとうございました。
田舎で、古いものに囲まれて生活されているのですか。
のんびりとした、落ち着いた生活をされているのですね(^_^)
この本、気楽で直ぐに読めますので、是非読んでください(^_^)
内容がご主人に役立つかどうかは分かりませんが、将来の自分のためには、少しは役立つかもしれません(^_^)