陸トレ→帯広とかちマラソンへ

紅葉が夜の嵐でふきとび、
辺り一面、落ち葉のじゅうたんになっていた今日。
陸トレの前に
3km走ってみた。

つるっと、落ち葉に足を滑らせスリップダウンしたものの、
流した感じで13分だった。
まずまずかな。今のところ。


今日から新しい仲間が何名か参入し、
少し新鮮な雰囲気で練習。

登坂トレーニングやラダーなど
先輩方に必死でついていく姿がみられましたわ。追い込み練習もなかなか普段一人ではできないので、本当に仲間というのはありがたい。
写真は、クローチング1分間。
かなり、足腰に堪えます。

動画あるけど、地味すぎでした。(笑)
でも、これがきちんとできなきゃ、
この夏の頑張りは意味がないからなあ。

練習の途中で、
帯広に移動のため、
帰還。

帰宅後すぐに高速で十勝入り。

まっすぐに、市役所で受付して、ゼッケンをもらってきた。


受付の後ろで
応援ボードの作成をよばれたので、

10分で走れ!豚丼が待っている

と、書いた。
周りの人が、
「まじ、はやすぎるべ」と
笑った。

確かに速いけど、完全に無茶だとは思ってないのよね。本人。
明日、どのあたりで
このボードが掲げられるかな。

ほとんどだが、関東からは100人くらい参加しているようで、びっくり。
怪獣弟のでる456年男子は99人の参加。なんとか20位以内に、10分20秒前後でゴールさせてあげたいなあ。

というわけで、下見。


日もくれてきて、一気に肌寒くなる。
走りたい気分だが、
まだ交通規制されていないので、
すぐに、止まる羽目に。

なんで、折り返し地点から歩いて
どこからラストスパートするか
作戦を練る。
うまく、ぴったりのペースメーカーがいればいいけど、
100人からみつかるかなあ。

ちなみに、
ワタクシも同じ時刻にスタートいたします。
うまく怪獣弟をサポートできればいいけど、
厳しいだろうなあ。

どういう順に並ばされるのか、
気になるところです。
一応、9時のハーフスタートの時刻には
間違いなくすぐに並べるように
スタンバイしたいけど、冷えるのはいやだなあ。

冷えてもいい場所か
ランナーズチップで、正確にスタートからゴールのタイムが出るんだから
ギリギリまで体を温めるか。

明日の気温と気合いしだいかな。

ちなみに、夕飯は、
親戚のおばちゃんが、
怪獣弟の好きそうな唐揚げとハンバーグを用意してくれていたのだけれど、
消化にいいものを、と、あまり食べてませんでした。
結構気にしてるのね。
明日
と、いうわけで
頑張りますわ。


後悔の無いようにね。むふふ。

できるようになったなあ。怪獣チビ

怪獣チビの
マイブームだった寝返りが
一段落したもよう。

最近は、足を突っ張り、
立ちたがるように。