怪獣チビとエクササイズ。
仰向けに寝転がり、持ち上げたすねにチビを乗せて
「飛行機遊び」をしながら
腹筋。
膝を伸ばすと、かなり効きます。
怪獣兄弟も、随分この遊びをしたものです。
まだまだ、チビは軽いので、
エクササイズ的負荷としては
物足りないかな。
怪獣弟なんて、小学1年生になっても
やってたわ。
で、
チビと飛行機やっていたら、
怪獣弟が、急に懐かしがって
「俺もやるー。」だって。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/0f/0c368b5aece9bb1325277a5e92a98fb1.jpg)
かくして、ダブル飛行機に。
チビが、つぶれるよ~。
この写真で、わかりますかね?
すねに乗っかってるの。
このあと、試しに怪獣弟をすねにのせてみたが、
さすがに膝をのばすのは、不可能だったわ。おまけに、持ち上がったと思ったら、
怪獣弟爪先をゆかにつけて、バランスとってやがる。(笑)
頑張らねば。
仰向けに寝転がり、持ち上げたすねにチビを乗せて
「飛行機遊び」をしながら
腹筋。
膝を伸ばすと、かなり効きます。
怪獣兄弟も、随分この遊びをしたものです。
まだまだ、チビは軽いので、
エクササイズ的負荷としては
物足りないかな。
怪獣弟なんて、小学1年生になっても
やってたわ。
で、
チビと飛行機やっていたら、
怪獣弟が、急に懐かしがって
「俺もやるー。」だって。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/0f/0c368b5aece9bb1325277a5e92a98fb1.jpg)
かくして、ダブル飛行機に。
チビが、つぶれるよ~。
この写真で、わかりますかね?
すねに乗っかってるの。
このあと、試しに怪獣弟をすねにのせてみたが、
さすがに膝をのばすのは、不可能だったわ。おまけに、持ち上がったと思ったら、
怪獣弟爪先をゆかにつけて、バランスとってやがる。(笑)
頑張らねば。